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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ホルモンバランスってどうすれば改善されますか?毎月じゃないんですが体…

ホルモンバランスってどうすれば改善されますか？
毎月じゃないんですが体調悪くなるときは本当しんどくて😭
昨日から頭痛、吐き気があって、カレンダー通りだと排卵日が近いです！
排卵期？とか生理前が体調悪くなることが多くて生理痛なんかは特に酷くはないです💦
なんか月の半分は体調悪い気がします😭

コメント

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温活すると私はマシになりました！ホットヨガとか、岩盤浴とか、普段の生活でもお腹腰回りは冷やさないようにしたりとかですね！

それでも体調に影響出るレベルならピル飲んでも良いかなぁと思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1度ピル飲んだときに副作用が辛くて😭
    温めることをしてみます！ありがとうございます😊

    • 10月2日

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