ココロ・悩み
産後のお腹の脂肪の塊について、どうやったら無くなるか知りたいです。
【産後のお腹の脂肪の塊について】
自己肯定感がとても下がっていて、今の自分が大嫌いです。
妊娠して16キロ増え、産後なんとなくで10キロは落ちたもののあまり見た目は変わらず…😞
二の腕は太く足も太い…ズボンを履くと下っ腹が出てコーデも映えない😭
妊娠5ヶ月?6ヶ月?くらいのお腹…もう散々です、
肌の調子も悪く、剃ってもぼつぼつで毛穴だらけ、剃ったのに生えてる、😑
もう全てが嫌なんです😭もちろん性格も嫌いです…
1つずつ治していきたいところではありますが🤕
産後のこのものすごいお腹の脂肪の塊はどうやったら無くなるのでしょうか……どなたか教えてください😭
- どらやき(3歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
筋トレおすすめですよ！
今回ちょうど筋トレしてますが子供達にもお腹のお肉無くなってきてる！とか、夫にも体薄くなった！って言われました☺️
むーみん
食事制限！有酸素運動！
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どらやき
ですよね😭😭ぺたんこお腹目指します(ง •̀_•́)ง
- 9月30日
どらやき
この分厚い肉のまま筋トレしたら余計分厚くなりませんか？？😭😭
はじめてのママリ🔰
そもそも女性ってなかなか筋肉つかないし余程追い込まない限りゴリゴリに筋肉つかないので基本的には大丈夫だと思いますよ〜！
どらやき
なるほど、、！！ありがとうございます🙇♀️