おやつが多くて痩せません。間食を控えて、3食しっかり食べることが大切です。食べたくなるときはお菓子を買わないことがポイントです。
【おやつの摂りすぎについて】
おやつ、お菓子が好きで全然痩せません🥲
産後ダイエットしたいのに、どーしてもお菓子に
手が伸びてしまいます。
朝はコーヒー(家事の合間に飲む)昼はこどもたちが
お昼寝中にお菓子、アイス😇でおなかいっぱいに、
で、夕飯は昼のおやつが響いて子供にご飯をあげて
自分はつまむ程度。で、夜こどもたちが寝てから
アイス、お菓子タイム😇
この生活が良くないのは分かってます、、、
3食きちんとご飯を食べて間食しなきゃいいのです😇
みなさんはお菓子食べますか？
間食しないという方、食べたくなりませんか？
お菓子買わなきゃいいはなしですよね🥲
- ママリ(1歳9ヶ月, 3歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
わかります！私それで20キロ太りました！（笑）
ストレス発散で食べちゃいます！
りつき
わかります。お菓子めっちゃ食べます😣
最近、こんにゃくゼリーのチョコレート味が結構美味しいなと気付いたので、つまむお菓子を替えて抗っています(笑)
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ママリ
こんにゃくゼリーにチョコレート味なんてあるんですね！今度探してみます！
コスパはいいですか？😂
チョコの大袋買ってひたすら食べる人なので、コスパも気になります😂(大袋で買うな😇)- 9月21日
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りつき
コスパは正直微妙です😣
私もめちゃめちゃチョコレー党なのですが、まず大袋のチョコをリンツに替えて、1粒の満足感と値段を考えて大事に食べるようにしていたので、リンツ1粒をこんにゃくゼリー2個に置き換えたら、全然許容範囲の値段です。- 9月21日
はじめてのママリ🔰
専業主婦時代は育児のストレスでおやついっぱい食べてましたね💦
今パートはじめて7キロくらい痩せました笑
食べる暇なくて💦
1回食べないのに慣れると、おやつよりご飯が美味しいってなりました！
たまに買いますが食べる量が減ったからかあんまり体重増えません！
はじめてのママリ🔰
わーーー😭私！！めっちゃ私です！！
ただ私はお菓子しっかり食べてご飯もしっかり食べでます😇
せめて低カロリーのものに！とか思うのですが、美味しいものは全てハイカロリーなんです。美味しい＝ハイカロリー。
子ども育てるのは大変なので自分へのご褒美にしっかりお菓子食べてます🍪🍭🍘
ママリ
20キロ！
そうなんです😂めっちゃストレス発散になりますよね😂おやつ食べてる時ってほんと嫌なこと忘れてああ、おいしいしか感じないので手が止まりません😇
はじめてのママリ🔰
体重増加したせいでか、尿管結石にもなりました🤣
太り過ぎ＆脂質とチョコの摂りすぎ＆紅茶好きで💔
ダイエットしたいー！と思いながら全然行動にうつせません😭