妊娠・出産
高温期の寝る時の悩み。寒さから暑さへの体温調節の難しさ。冷えピタが効果的だった経験。他のつわりもある中、少しでも快適に眠りたい。
【高温期の寝る時の悩みについて】
寝てる時の悩み。高温期。
体温調節が皆無である。
寝付く前は悪寒して寒くて布団にくるまり寝る。その後暑すぎて目覚めて寝付けなくなる…。
昨日、暑すぎて暑い暑い。足が暑くて寝れない！と訴えてたら
、母から冷えピタを足裏に貼ってみたら？と言われ、試したら気持ちよかった😭
その瞬間だけかもだけど、少し自分には効果がある気がした。
他のつわりも続いてるので、不快なことが少しでも減ると助かるなと思った今日でした😭
- さま(生後9ヶ月, 3歳3ヶ月, 4歳10ヶ月)
はじめてのママリ🔰
暑いですよね😭私はジェルタイプの氷枕使ってました。あと普通のTシャツで寝てたので今思えばユニクロとかのサラサラなNクールみたいなルームウェア買えばよかったなと思いました🤔
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