とうあ
月曜日
鉄火丼
豚汁
サラダ
火曜日
唐揚げ
お味噌汁
蓮根とにんじんのきんぴら
海藻サラダ
水曜日
鰻丼
お味噌汁
野菜炒め
木曜日
ミートソースパスタ
サラダ
肉団子と野菜のスープ
金曜日
鮭のちゃんちゃん焼き
スープ
鶏肉の塩麹焼き
土曜日
カレー
サラダ
キチンソテー
の予定です！
☆
月曜日
照り焼きチキン
かぼちゃの煮付け
さつまいものきんぴら
アボカドとスモークサーモンのサラダ
味噌汁
火曜日
鮭の西京焼き
かぼちゃの煮付け
さつまいものきんぴら
トマトのサラダ
水曜日
焼きうどん＋目玉焼き
トマトのマリネ
木曜日
ポークチャップか豚のしょうが焼き
イカの味噌炒め
人参しりしり
卵とカニカマのスープ
金曜日
キーマカレー
チーズ芋もち
土日はまだ決めてないです😂
今のところだいたいこんな感じの予定です☺️
ママリ
甘辛鶏ごぼう
カレー
焼き魚（ほっけ）
白菜くたくた煮
チキンカツ（業務スーパーの）
手羽元大根のオイスターソース煮
とかです😄
週末まとめ買いなので献立たててから買い物してます😂
あとは副菜は作り置きやらテキトーです💦笑
うちの
月、お好み焼き
火、ミートソースドリア
水、オムライス
木、そうめん
金、鶏肉と大根の煮物、ほうれん草のナムル、
土、お惣菜
日、焼きうどん
です！
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