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はじめてのママリ🔰
雑談・つぶやき

疲れが取れず悩んでいます。1歳児の母で、睡眠不足で疲れが抜けない状況。同世代の方、回復方法を教えてください。

疲れが、と、と、取れない〜泣

40歳で1歳児母です。
先週実家に帰って、逆に疲れ、その疲れが全然取れません〜😭
息子は、割と夜通し寝てくれるのに、わたしは睡眠が浅く、なかなか睡眠でも疲れ取れず…
旦那が休みの日、数時間子供と出かけてくれるのに、昼寝できず…

えー、歳とったってことですよね〜
ヤダヤダヤダ〜泣

同世代または同状況の方、自己流回復方法教えてください〜

コメント

まりん

春に職場が異動になり、ストレスで疲れが全然取れない日々が続きました💦
しんどいですよね。

緑の多い公園とかを少し散歩すると、気分が晴れました☺️
あとは、岩盤浴おすすめです！！！めちゃくちゃ疲れ取れます！！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    新しい部署も大変ですよね！
    わたしも毎年新年度のバタバタ感が嫌です笑
    お疲れ様です！

    ほんとは広い公園散歩したり、旅行気分で日帰り旅とかしたいんですけど、なんせ暑くて💦ずっと屋内駐車場のあるイオンばっかり行ってて飽きました笑
    もう少ししたら涼しくなりますかね。そしたらお出かけして発散したいと思います！

    岩盤浴、何年も行ってないですが、いいんですね！
    今度行ってみようと思います！

    • 9月10日

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