ゆここ
厚抜き程度にしぼってましたよー😀
絞る時間をどんどん開けていくといいと言われました☺️
ゆうき
お風呂で軽く絞ってました！
私は1週間くらいで張らなくなりました！
ママリ
絞ってもいいですが乳輪は触っちゃダメです💦
あつぬきしてもパンパンゴリゴリになるようなら3日目に母乳外来行ったほうがいいですよ💦
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