ままり
ファスティング一度やってみるといいですよ。実際難しいですけど。。頑張って成功すればその後はドーナツ！とかラーメン！とかそんな気持ち忘れちゃいます
ママリ
歯磨きするか、水飲んで誤魔化します✨
せめて味噌汁にします。
はじめてのママリ🔰
たまになら普通に食べたい物食べちゃいます😂
あとはとりあえず具なしの味噌汁飲みます！
毎日そんな感じなら1日だけでも何がなんでも夜中の空腹我慢してみてください。
意外と次の日から我慢できます。
退会ユーザー
私は寝る前にお腹すいても諦めつくように早々と歯磨きしてました🪥
たまになら食べちゃってもいいと思います😇🩵
退会ユーザー
春雨だと炭水化物になっちゃうので、無塩ナッツや豆腐・納豆・キムチとか食べてます🎶
あとは上の方も仰るようにお味噌汁とか良いと思いますよ◎
どうしても食べ応えが欲しいときは、コンニャクラーメンとか食べます😊
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