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はじめてのママリ🔰
家事・料理

子供の献立に何を足すか相談中です。鶏肉ソテー、ブロッコリー、味噌汁、白ご飯がありますが、卵アレルギーで卵はNG。昨日はチーズとりんごを足したそうです。5歳の子供です。

作って気づきましたが、子供の献立が以下です。
食品数少なめですよね😓皆さんなら何を足しますか?
①鶏肉ソテー②ブロッコリー③具沢山味噌汁④白ご飯
※卵がアレルギーで使えません
※昨日も少ないかとチーズとりんご足しました💦
※5歳です

コメント

ままくらげ

一汁三菜を目標に作ってますが、具沢山のお味噌汁なら私はお味噌汁もおかず要素にしてしまうので品数少なめにしちゃいます(*^^*)

それでも栄養が心配な時はご飯に白胡麻や海苔をプラスしてます。

ブロッコリーや具沢山お味噌汁を食べてくれるの偉いですね!同じ5歳の息子も見習って欲しいです(*^^*)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    ご飯に白胡麻や海苔をプラスするの良いですね😊✨やってみます!
    うちは野菜は味噌汁に入れれば食べるのですがお魚が全然です😅

    • 9月5日
さりな

えー十分ですよ!
うちの子は偏食少食なので、具沢山味噌汁とふりかけご飯、たまにフルーツ、で終わりです😆

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    うちも偏食であまり煮物とか食べなくて💦プラスするフルーツ買っておけば良かったです😊

    • 9月5日
ままり

我が家なら
ミニトマトやオクラのごま和え
枝豆コーンなどを足します!!
レンジで解凍するだけなので
めちゃくちゃ楽です🤣🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    コーンなら食べそうです😊✨手作り冷凍品でしょうか、冷凍品を全然たべません!😭

    • 9月5日
  • ままり

    ままり


    手作りを冷凍しておくこともありますし
    冷凍野菜を常備しておいて
    解凍→味付けとやることもあります!

    • 9月5日