y.m
わたしも悪阻のピークを越えたらそんな感じでしたよ(*´꒳`*)
食べれる時に食べれるものを食べて、無理しないようにしてくださいね✨
ranko0206
産婦人科の先生が、つわりはお腹が空いて気持ち悪くなるもの。
胃の動きが悪くなるので、食べ過ぎても気持ち悪くなるから、朝昼晩で食べるのではなく、1、2時間ごとにぷりん一個分のカロリーをとりなさい、と言ってました。
実際吐きづわり、
食べづわり、
眠りづわりなど、つわりも多種多様ですが、妊娠したら自律神経失調症になるので、胃が痛い、気持ち悪い、お腹痛い、腰が痛いなどの不調はずっとあります。
ただ、ずっとひどいわけではないので、臨機応変に休みましょう。
水分はとれていますか？
水分がとれないようなら、産婦人科で点滴してもらえますよ。
スポーツドリンクや果汁ジュースなど、飲みやすいものが良いと思います。
気持ち悪くても、酢の物、トマト、ポテト、そうめんなど、つわりでも食べやすいものはあります。
頑張ってください。
妊娠すると内科にかかれないので産婦人科にも早めに行きましょうね。
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