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なつ
妊娠・出産

初マタの方が毎日イライラしており、心に余裕がない状況。イライラの解消法を教えてほしいと相談しています。

5wの初マタです！
小さなことで一日中イライラしたり、イライラしすぎて泣いたり涙がおさまらず頭痛に繋がったり。。
最近毎日イライラしてるのですが、みなさんのイライラの解消法を教えて頂きたいです😭
私はお酒もタバコもエナドリもカフェオレも大好きで、それが一気に奪われた様な気がして。。。
心に余裕がないです😭
みなさんいろいろお教え頂きたいです😭😭

コメント

えーちゃん

過剰摂取しなければカフェインは大丈夫ですよ😃
普通に飲んでました☺️

はじめてのママリ🔰

家事が終わって
ゆっくり出来る時間にコーヒー１杯飲んでました🤗☕️

はじめてのママリ🔰

私もお酒とコーヒー大好きで、妊娠したら辛いだろうなと妊娠前想像していたんですが、5週頃からつわりが始まり毎日二日酔い状態で飲めないストレスはなくなりました笑笑
たくさん寝る、ペットに癒してもらう、好きなドラマやNetflix見る、辛い気持ちを夫に泣きながら話す、これだけが発散方法でした😂つわりが少し落ち着いたので今はディカフェコーヒーで満足できてます✨安定期入ったら軽い運動始めてストレス発散しようと思ってます😊

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