年少〜年長の子供の睡眠時間について相談です。午睡がなくなり、寝る時間が変わりました。皆さんのお宅では1日トータルで何時間ほど寝ますか？
【年少〜年長の子供の睡眠時間について】
年少さん〜年長さんくらいの子の、1日の睡眠時間教えてください🙇♀️
上の子の保育園では先日まで1〜2時間ほど午睡があり、最近午睡がなくなりました。
21時就寝〜6時半起床、お昼寝1〜2時間で、合計10時間半〜11時間半ほど寝ていたのですが。。
午睡がなくなってからも寝る時間起きる時間変わらず、9時半程しか寝なくなってしまいました。
早めに寝かしつけようとしても寝ないし、早く寝かせるとその分早く起きる。何なら寝る時間が22時になっても6時半に起きるので、睡眠時間がどんどん減って焦っています💦
皆さんのお宅では1日トータルで何時間ほど寝ますか？
ご参考にさせてくださいー💦
- まま(生後10ヶ月, 2歳10ヶ月, 4歳11ヶ月)
はじめてのママリ🔰
だいたい20時半就寝、7時起床。
お昼寝しちゃった時は21時半までには寝るって感じです！
なので10時間半くらいですね🤔
退会ユーザー
21時就寝6時起床です！
大体9時間ぐらいですね☺️
はじめてのママリ🔰
年中です。日によって違いますが、家では22時就寝〜6時半、7時起床で保育園での午睡は1時間半ぐらいです。トータル10時間ぐらいですが、そんなに寝ない日もあります。
休日にお昼寝しなかった日は早めに寝ます。
かのん
20時就寝7時頃起床です💡
ママリ
19時過ぎ就寝、6~7時起きなので、11~12時間くらい寝てます💡
はじめてのママリ🔰
20時過ぎ就寝、7時過ぎ起床なので11時間です！お昼寝しません😅
はじめてのママリ🔰
20時就寝7時過ぎ起床です。
お昼寝なしです。
早いときはもう少し早く寝るし、朝起きるのも遅いときあります😂
ままりーの
19時就寝、5時半起床の10時間半睡眠ですね！
お昼寝あんまりしないですが、大人がお昼寝好きなので休日は一緒にすることも…そうすると20時〜20時半就寝になりますが、起床時間は変わらないので睡眠時間も変わらないです💡
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