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「睡眠時間」に関する質問
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こんばんは♪今日もお疲れ様です✨ どなたか悩みを聞いてください💦 簡単に説明すると、両親や地域に住まれてる方から 後継ぎをお願いされており(和太鼓団を2つ所属、子供達にも教える先生を旦那としてます) それが期間ま…
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低血圧や脳貧血など起こしやすい体質の方居られますか? 朝起きるとき物凄くだるく無いですか? 怠さを毎日味わいながら働くのがキツいです… 睡眠時間的には6-8h程度、平均なみには取れていると思います。 朝だるくならな…
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3か月ベビーです。 3か月になった途端、上手にねんねができるようになりました。ネットでは朝寝は1時間、お昼は2時間、夕方は30分程度の睡眠時間がいいと書いていましたが、お昼に2時間以上寝ている場合、起こしたほうが…
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