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「睡眠時間」に関する質問
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生後1.2ヶ月の赤ちゃんがいる方、 お母さんの睡眠時間は毎日トータル どのくらいですか? 私は、夜中の細切れ1時間から2時間を3回で 4.5時間です、、 毎日眠くないですか?😭
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お子さんが年長さんの時、睡眠時間は どのくらいでしたか? うちは、9時就寝7時起床の10時間ほどです。 ネットを見ると10から13時間が理想となってますが どうやったら13時間も寝かせられるんでしょう😫 免疫高めるために…
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生後5ヶ月です。 現在、21時〜21時半頃に就寝して、朝6時〜6時半頃に起床して寝室で授乳する感じがルーティーンになってきています。 6時台だと早すぎる〜と感じてしまい、寝室のベッドでゴロゴロしてるとだいたい起床…
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