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ままりりり
サプリ・健康

小さいお子さんがいて朝ウォーキングしているママさんいらっしゃいます…

小さいお子さんがいて朝ウォーキングしているママさんいらっしゃいますか？？何時に起きて何分歩いてるとか、モーニングルーティーンを教えてもらいたいです♡
それからウォーキングを始めて感じたメリットなど。

運動したいけど、朝起きるのも苦手だし育児が大変でいつも後回しにしてしまうので参考にやる気を出せたらなーと思います(•‿•)♡

コメント

はじめてのママリ🔰

保育園の送迎、通勤を全部徒歩に変えて1日1時間弱歩いてます🙆

メリットは体重が増えなくなったことですね🥰

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