コメント
しーまや🔰
前兆ってありませんか？？？
私の場合、
あれ？やばい、くるかも、、
ってなるので、すぐにその場にしゃがんで頭を低くしてました💦
外でも脇道に入って、目立たないところでやって耐えてました。あとは水分たくさん摂ってましたね。
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はじめてのママリ🔰
冷房は付いてるけど暑い室内いる時がほとんどなんですけど、急にヒヤッと来たりしてたまに目の前がボヤけてやばいってなります💦
サプリとか食事は何か特に気にして貧血対策で取ろうとかはなかったですか😅
ほぼ毎日鉄分の飲むヨーグルトは飲もうとしてるんですが、効き目ないなと思いまして…
しーまや🔰
前兆あるならとにかくしゃがんだり横になるのが1番ですね！倒れてお腹ぶつけたら大変💦なので。
サプリそういえばとってました！ディアナチュラ（ドラストにあります^ ^）の鉄は毎日摂ってました！食事はプルーンをヨーグルトに入れて食べてました！