コメント
みにとまと
鉄分はビタミンCと一緒に摂ると吸収が良くなります😊
レバーとニラとか最高の組み合わせです👍
食事から摂ろうとすると、レバーばかりになってしまうのでサプリメントを続けて摂るのも良いですよ🙆♀️
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「鉄分」に関する質問
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あかり
回答ありがとうございます😊
ビタミンCと一緒がいいんですね！シャケにレモン汁かけて食べてました✨
お肉でもいけますね。
なるほど。
サプリもとってて貧血を指摘されちゃって。
産院で次回鉄剤もらう予定です😊