家事・料理
同じ週数の方の1日の食事を教えてください。朝はバナナとカフェラテ、お昼はご飯、サバの味噌煮、ゆで卵、おやつはアイスと飲むヨーグルト、夜はパスタを食べている。ジャンクフードが食べたいが栄養を考え直している。
同じ週数くらいの方、1日の食事教えてください🥳✨
私は、
朝 バナナ、カフェラテ
お昼 ご飯一杯、サバの味噌煮、ゆで卵1つ
おやつ アイス２つ、飲むヨーグルト
夜 パスタ1.5人前くらい
まーーだまだ食べれますが、昨日食べすぎたのでこれでも反省中…。笑
もっと栄養があるもの摂らないといけないのに
食べたいものがジャンクフードばかり。笑🤤
- 🫧🐬(1歳3ヶ月)
コメント
どどど
朝 納豆ご飯、ヨーグルト
昼 お茶漬け、ところてん
夜 焼きそば、酢の物、味噌汁
おやつ ジュースコップ1杯、じゃがりこ
子どもと一緒におやつも結構食べてます🤣🤣🤣🤣笑
今週検診なので終わったらマック行きます🚗💨
🫧🐬
ちゃんと検診行ってからマック行く所さすがです🙌笑