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排卵期不調と生理前の不調がひどいです。現在排卵翌日くらい(排卵検査薬…

排卵期不調と生理前の不調がひどいです。
現在排卵翌日くらい(排卵検査薬使用)なのですが、ひどい吐き気と腰痛、頭痛、腹痛にメンタルの落ち込み…生理２〜３日前にもそんな具合で、そのたびに仕事を休んでしまっています😣
とにかく身体が辛くて、当帰芍薬散という漢方薬は飲んでいるのですが他になにかいい対策などありましたらお教えください。
また、排卵期不調で婦人科を受診してもいいのでしょうか？

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