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ママリ
妊娠・出産

産後いつからウォーキングしていいでしょうか?産後20日目。9キロ増えて…

産後いつからウォーキングしていいでしょうか？
産後20日目。9キロ増えていたのを食事制限で7.5キロ落として、あと1.5キロがなかなか落ちず、早く運動したいです。
でも1カ月超えないと後々更年期とかになったりするんでしょうか？傷もほぼ完治、悪露はまだあるものの少なめです。

コメント

moony mama

一ヶ月は我慢した方が良いかと。
会社の同僚が、産後元気だからと無理して、腰痛発症しお子さん中学生になるのにいまだに苦しんでますよ

  • ママリ

    ママリ

    1カ月検診まで我慢ですね😣あと少しなのでじっとしときます。ありがとうございます！

    • 8月17日

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