コメント
アビアビ
クーラー病のような気がします。私もほぼ外に出ませんのでたまにごみ捨てで外に出ただけで汗だくになります。気分が悪くなってグッタリしてしまいます。
退会ユーザー
室温調整子どもに合わせちゃいますよね💦
内臓を温めるために、お風呂に入る時は湯船につかったり、首元を温めたり、温かい飲み物を飲んだりですかね。
自分は家の中にいてもカーディガン羽織るとか。
余裕があれば、散歩とかストレッチするといいですが、私もなかなか続かないです😅常に肩こりや疲労感感じてます💦
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はじめてのママリ🔰
具体的な対処法ありがとうございます😭
私も子供産まれる前や子供がまだそこまで動けない時は1人でよく歩いたりしてたんですけどもう1日を終えることで精一杯な毎日になってしまいました😅
出来ることから少しずつやってみます…！- 8月15日
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退会ユーザー
月並みな対処法で申し訳ないです💦
胃腸を温めたりが必要だと分かっていても、外が暑いとなかなか体温めることに手を抜いてしまうし、毎日バタバタと時間が過ぎていくと、自分のリラックス時間がとれなかったり…
できることを見つけて、お互い自分の体を大事にしましょ☺️- 8月15日
はじめてのママリ🔰
共感ありがとうございます😭
クーラー病ってやつなんですかね…
雨や台風や猛暑やらもう体がついて行けないですよね。