妊娠・出産
産後の夜間頻尿。産後に夜のみ頻尿気味になった気がします。寝る前に念…
産後の夜間頻尿。
産後に夜のみ頻尿気味になった気がします。
寝る前に念のため何回もお手洗いに行くんですが💦
もし朝まで起きなかったら朝すごく尿意を感じます。
産前は起きることなかったですが，最近は朝四時に一回起きてお手洗いにいきます。
睡眠時間は産前産後ともに8時間ほどで長めです。
産前は19じでしたが、産後に子供が寝てから夕食を食べるので21時がご飯になりました。
ご飯の時に水分をかなり摂るのでそのせいでしょうか？
改善策あれば教えてください🙇♀️
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月)
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