子育て・グッズ
2歳児の水分補給方法について相談です。日中の水分摂取が足りず、唇が乾いたり便秘になっています。現在の摂取量は、牛乳、果物ジュース、お茶、白湯、味噌汁やスープで約800mlです。残りの200mlをどう補うか悩んでいます。
2歳児の水分補給どうしてますか？１日に1300ml必要らしいのですが。。
食事に含まれる水分が、300ml/日くらいでしょうか。。
残り1000mlとして、、
うちは、
朝、牛乳のお湯割り200
昼、果物や野菜のmixジュース150
夕、お茶100
その他合間に白湯150程。
あとは味噌汁やスープで150くらいです。
あまり水やお茶はのまないので、なにをのませようか、、考え中です。
最近唇が乾いたり、便秘だったりで。。(^_^;)
よろしくお願いします☆
- しろ
コメント
ゆぅウサ
そうなんですね！
１日どのくらい必要とか知りませんでした💡
うちは、朝は野菜ジュース200、昼や夜は麦茶で量はわかりません、後はオヤツの時間に時々ゆず茶やりんごジュース飲んでいます😊
その他にも、うちは麦茶をガブガブ飲んだりしています😅
水やお茶を飲まないなら…
うちは胃腸炎の時に、スポーツドリンクを２倍に薄めて飲ませていましたが、どうでしょうか？
もんた
うちもたぶん水分不足…ですが、最近アンパンマンのお気に入りのストローマグが大好きで、これにお茶を入れてるとよく飲んでくれるんです😄おかげでおしっこ多くてオムツ決壊しましたが笑
好きなものを利用するといいと思いますよ！
-
しろ
コメントありがとうございます(^-^)
うちもアンパンマンストローマグです！使いはじめはよかったのですが、飽き性らしく。。
入れ物色々変えてみるのもおもしろそうです(笑)- 2月12日
しろ
コメントありがとうございます(^-^)
麦茶ゴクゴク！うらやましいです！糖分や塩分がきになっちゃぃますが、時々はスポーツドリンクや柚子茶あげてみようと思います～