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昼夜の区別をつけて寝るのはいつからでしょうか？明るさの調整が大切ですか？
昼間よく寝てくれる時が多いんですが夜はずーーっとグズグズです。いつから昼夜の区別ついて寝てくれるようになるんでしょうか？？
やっぱり昼間は明るくして夜は部屋を暗くしたりをずっと継続しないと大きくなっても区別つきにくくなりますか？
- はじめてのママリ🔰(1歳2ヶ月)
R
新生児期は昼夜逆転はしょうがないと思います
でも夜寝てくれないの辛いですよね😭
まだそこまで部屋の明るきにしなくても良いかなーと個人的には思います
自然と夜寝る時は電気消しますしね
昼間は寝たらちょっと電気は消しとくとかはやってた気がしますが、3，4ヶ月ごろまではあんまり気にしていなかったです☺️
りす
個人差はあると思いますが、生活のリズムが整ってくるのが3,4ヶ月頃で昼夜の区別がつくのは、半年過ぎてからだと思いますよ。
昼間は明るいもの、夜は暗くて眠るものって区別をつけさせたいなら、継続して続ける方がよいと思います😀
我が家は寝る時は真っ暗派なので子ども達もそれが普通ですが、友人の子は真っ暗だと見えないからと豆電球付けてたら、子どもたちが真っ暗だと怖くて寝れないようになったって言ってました😅
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