コメント
のん
山盛りサラダ（レタス、ブロッコリー、茹でたまご）はどうですか？
あとはキムチ納豆、キムチ冷奴！
お腹すいたら豆乳飲む！結構満腹になりますよ😄
☺︎
絹豆腐にキムチとチーズ乗せてチンしてごま油かけて食べたりしてました！😂
あとはゆで卵とかバナナですね… 🧐
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みゆう
美味しそうです🥹味の濃いもの食べたくて🙇
- 8月3日
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☺︎
生理前とかダイエット始めてすぐとか誘惑きますよね…私はそういう時は食べちゃう派です 😂- 8月3日
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みゆう
割り切りも大切ですよね😨
- 8月3日
きい
結構ストイックにしてた時炭酸水とか飲んでました😳
あとはゆで卵とかブロッコリーとか食べてました😊
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みゆう
ストイックにした分効果ありましたか！？
- 8月3日
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きい
私はありましたねー！
2ヶ月で5キロくらい落としました！😳- 8月3日
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みゆう
すごい！私も頑張ります！
- 8月3日
みゆう
ドレッシング何かけますか〜？？豆乳いいんですか！買ってみます！！
のん
ノンオイルの青じそです！
あとはオリーブオイルで作ったりもします！
甘い物食べたい時はタンパク質不足のサインなので豆乳飲んで気紛らわしてます！笑
豆乳、腹持ちいいし肌にも体にもいいですよ👍❤️
みゆう
しょっぱいものも甘いものも食べたい🤣とりあえず豆乳は買ってきます！！
のん
豆乳も色々種類あるので気をつけてくださいね！笑
砂糖入ってるとダイエットの意味なくなるので！笑
みゆう
なにがおすすめですか？
のん
キッコーマンの無調整豆乳いいですよ！美味しいです！
みゆう
それしか飲んだことなかったです！ありがとうございます！