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いぬ🐶
家事・料理

グルテンフリーしてる方、いつもお昼ご飯何食べてますか?前は気軽にラー…

グルテンフリーしてる方、いつもお昼ご飯何食べてますか？

前は気軽にラーメン、パスタ、お蕎麦、パンなど簡単に一品で済むものを食べてました。
グルテン過敏症だと判明しグルテンフリーを始めたのですが、主食は基本ご飯しかないしそうするとお肉か魚、おかずなど用意しないと満腹にならないし面倒だしで困ってます🤣

子供たちもいて自分のご飯に手かけたくないし、ダイエットなので丼ものなどもあんまりだし。。

みなさん何食べてますか？😅
アイディアください🥰

コメント

はじめてのママリ🔰

グルテン過敏症でSIBO（シーボ）です😭😭

フォーや、ビーフンをよく食べています！
カット野菜を入れたりしてます。

フォーならスープで満足感あります🙆

あとはグルテンがない十割そばです👍市販であるので、ゆでてざるそばです！

毎日食べていた大好きな小麦粉をやめたら、7キロやせて、そこから全然太れず逆にやつれてきてしまいました😅💦💦

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