夏休み中、5歳の息子がなかなか寝付かず困っています。寝かしつけ方法や運動不足の対策についてアドバイスをお願いします。
夏休み、息子がなかなか寝なくて困っています。皆さんのおすすめの寝かしつけ方法を教えてください！5歳になりたての年中男子です。もともと寝るのは遅い方で、幼稚園ある日も21時45分〜22時ぐらいだったのですか、夏休みは朝起きるのも遅いのか、22時半まで余裕で寝ません。しかもなぜか最近パパと2人だとママも来てーと言われて、毎日２２時半まで寝たふりをする毎日、、昨日なんて23時まで寝ませんでした。日中の運動量が足りないのでしょうか？でもこんな暑い中公園行けないし、プールもあまり好きじゃないため、夏休みは運動不足になってしまいます。体操を外部で習ってますが、その日も早く寝ません、、朝起きるのが8時とかなのでもう少し早めに起こすべきでしょうか？わたしも朝が苦手で一緒に8時まで寝てしまうのが悪いのですが💦寝かしつけは21時前には布団に入り、それから１時間半、もしくは２時間寝ないのが苦行すぎます、、絵本は寝る前に読んで、そのあとはひたすらオルゴールを流してます。。どうすれば早く寝てくれますか泣
- はじめてのママリ🔰
ママリ
5歳の娘がいますが、30分くらい経っても寝ない時はもう1人にしちゃってます！
大人が付き添うより早く寝ます😂
ぽんた
早く寝せるためには早く起こすのが効くかなと…！！
うちも年中男子、寝ない子ですが、普段も夏休みも6時半〜7時には起きてます！！
そうすると21時すぎには寝落ちするようになりました😊
最初リズム掴むまでは自分も早起きが大変でしたが、今はすっかり起きられるようになりました✨
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