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ama
サプリ・健康

16時間ダイエットを始めたところ、10日もたたずに-2kg痩せたのはいいの…

16時間ダイエットを始めたところ、10日もたたずに-2kg痩せたのはいいのですが、数日前から生理が再開したのもあってか母乳量が減ってしまいました…
なので今やってるダイエットは中止します💦
母乳量を減らさずに痩せられる方法教えてください😭

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