コメント
つむぎママリ🔰
むくみですかね。。。
私も扁平足ですごく疲れます。
私は、あまりにもひどい時は、休息シート使います。
メジャーなものです。
後は横になる時や時間があるときは、壁などに足を挙げて横になったりしてます。
水分たくさん飲むとかもよく聞きます
はじめてのママリ🔰
たくさん歩く時は「休足時間」てシートを必ず持って行ってます😊効きますよ〜✨
もしホテルに泊まるならホテルのお風呂にお湯貯めて全身温まった方が疲れが取れやすいかなぁと思います
着圧ソックスはキツキツは苦手なので履いたことはありません💦
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mari
分かりました！！
ぜひ購入してみます😊
ありがとうございます🙇♀️
私も寝る時にキツキツが嫌なので
着圧ソックスは使ったことないです😅- 7月26日
ちゅーん
足の疲労は椅子に座って、指に手の指を組ませて足首をぐるぐる回す。のマッサージでかなり軽減できます、よかったらやってみてください✨私もいつも足疲れちゃうのでそんな時はこの方法でだるさをとってます😆
５年目のママリ🌿
インソール変えてみてはいかがでしょうか？
仕事で歩き回るので毎晩お風呂でマッサージとかしてましたが、ビルケンシュトックの使い始めてからは足の疲れ方全然違います😊
mari
休息シート使ったことが
なかったので
持っていってみます！！
私も扁平足ですぐ疲れちゃうんですよね😭
気持ちはルンルンでいろいろ
周りたいのに足が限界くると
もう同署もできないんですよね😭
つむぎママリ🔰
お風呂でマッサージしたり、ストレッチしたりもしますよ
mari
実践してみます😊
つむぎママリ🔰
そーそー。名前がでてこなくて、下の方がコメントされてる休息時間がおすすめですよ☺️
mari
分かりました！
ありがとうございます🥹