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指しゃぶりどうやってやめさせましたか?もう出っ歯になりかけてるしそろ…

指しゃぶりどうやってやめさせましたか？
もう出っ歯になりかけてるし
そろそろ辞めさせないとと思ってるんですが
なかなか難しいです🥲🥲
ゆびたこの本買ってみたんですが
気に入ったらしく効果なしでした🤣
テーピングするか苦いやつ塗るか
何かいい案あったら教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️

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