夫がモラハラで問題があり、シンパパとの交流で夫に疑念を持たれています。家庭内の状況が悪化し、相談先が必要です。

長くなるのですが読んでくれたら嬉しいです‼️

私たち夫婦は結婚して3年目
子供上が2歳児双子そして妊娠中です。
上の子出産してから旦那がモラハラだと分かり
途中精神的に病み心療内科に通いながら
自宅で専業主婦として上の子達自宅保育してました。

毎月の生活費は内訳をちゃんと話さないと
なんでここにはこんな使うの？
ここもう少し節約できないの？と…
家の中で2人見てると大変な時とか急に買い物
行かなきゃなかったり病院に行かなきゃいけない
タイミングもあるのにガソリンを入れてくれません。

家の事で何かひとつでも出来なかったりすると
1日何してたの？？スマホいじって寝腐ってるだけだよね
何も難しい事頼んでなくない？

上がまだ2歳の双子でも私が妊娠してても
関係なしに付き合いばかりで…
週に3回ほど自宅に友人を招いたり
友人や女の子を呼び外でBBQ（私達は家の中）
朝仕事に6時に出るのに2-3時まで飲み
自分の運転で帰ってくるのは当たり前

それで本題なのですが、
私には高校の友人（男友達）がいます。
その人はシングルファザーで双子を育てています。
唯一の双子のお友達なので旦那にも伝えて
公園や室内遊具がある施設で遊ばせたりしてました。
それでたまたま子供達を見てて欲しいと
ラインがあり旦那に伝えその方の家に行き
子守りとお風呂入れをお手伝いして帰りました。

旦那は私のスマホを見てしまったようで
そいつ問い詰めて慰謝料取ってやると始まり…
私はやましい気持ちが無かったので
ちゃんと旦那に伝えてから出ましたし
自宅でBBQする時も誘おうと話しましたが
そんな俺が知らないやつと飲みたくないと。

確かに結婚して子供もいる私が異性に
会いに行く事は改めて良く無かったなと反省しています
私はそのシンパパはママ友感覚だったので
異性として見た瞬間が無かったので自分の中では
旦那にも伝えてるし悪い事ではないと思いました。

数日前この事で揉めて相手から慰謝料取ってやる
育児家事ほとんどしない旦那に親権は俺が取ると言われ
しまいには私が男と会った事を理由に
もっと家の事をしなくなりました。

飲みの回数も増え夜遅く帰宅したり
そのまんま仕事へ向かうといい作業着を持って
飲みに出かける事もあります。
子供のお風呂入れや週末どこか連れて行く事もなくなり

めっちゃ夜求められたり
身体中触られたりするのが嫌で拒んだり
頼まれた事に対して難しいとか出来ないと言うと

へえいいんだあの男問い詰めて金取るよ？
拒める立場じゃないよね？など言われます。

もしこれ私が離婚や別居を考えた時
またこうやって脅されたらシンパパに会いに行った
私が悪いからこの人とずっといるしかないんですかね
怖くて自分のした事を含め警察に相談しましたが
緊急性が無い為保護して貰ったり出来ないとの事でした

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