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ママリ
あたしもまだ23週なのに
+5.8gです（笑）
一昨日からヘルシーご飯に切り替え
間食を辞めて
飲み物はお茶か水にしました💦
yukina
2人目妊娠中の23週です。
1人目出産してから体重が戻りきらず2人目を妊娠したので、もう既に1人目臨月位の体重になりそうです😭
つまりヤバいです😱😱
明日の妊婦健診で絶対注意される…
仕事中つい間食してしまうのが積み重なってると思うので間食を意識して減らしてます…
あとは適度に運動しないといけないですよね😭
ちなみに、、妊娠後期特に臨月はマジで空気吸ってて太ります🤣
毎日5km近くウォーキングと妊婦okの宅トレで何とか体重キープしてました…
はじめてのママリ🔰
ほんと体重の増加止まらないです🙄
産後が不安すぎて😇😇😇
最近8時間以内しか食べないやつ始めて少しマシになった気がします🙃(笑)
はじめてのママリ
肥満妊婦なので体重増やせないので、色んな意味でやばいです😇
後期の体重の増えはどう頑張っても抑えられないのを分かってるので、今増えないよう必死です🤣笑
朝ごはんをいちばんしっかり食べて、夜は副菜と炭水化物にしてます！食べる時間も6時から7時までを心がけてます
ままり
前回の健診から既に2kg増えてます😱
｢食べずに夏バテになるよりマシ！｣
って言い訳しながら過ごしてます(笑)
とりあえず来週月曜日の健診までは
白米は1日200gまでに我慢して
なるべくヘルシーなものを
食べるようにしたい(願望)と思ってます😊
ただ、ヘルシーなものって
一瞬だけお腹は満たせたとしても
心が満たされないんですよねー😑😑
ママリ
まだぽんちゃんさんの方が
マシですよ！笑
私21週で
9キロくらいですもん💦
冷蔵庫に何かあると
食べてしまう習性があるのと
よく噛まない勢いよく食べる
習性があるらしいです私😵
ママリ
あたし増加のベスト体重が
10〜12kgって言われたので
出産まであと3〜5kgしか増やせません😂😂
後期なんて空気吸っても太るって聞くので100%無理です！笑笑
食べちゃうのわかります...
しかも最近、胃が圧迫されてるのか
1度にたくさんは食べられないから
結局色んな物をつまんで
常に口になにか入ってます🤣