コメント
はじめてのママリ🔰
おなじく1ヶ月半の女の子を育てています⸝⋆
うちは夜に8.9時間ねて昼間は
短時間の睡眠を何回もしている感じです☺︎︎
退院日から必ず同じ夜のルーティンを作りました.ᐟ.ᐟ
おふろ→着替え(スワドル)→ミルク
で、1ヶ月前にはもう夜まとまって
寝てくれるようになりました𓇢
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ママ
すごいです！そんなにまとまって寝たことはないです😳夜中に覚醒して朝の5時から10時まで5時間寝たことはありますが、、笑
ルーティン参考になります！！今からでも遅くないですかね？？💦
はじめてのママリ🔰
まとまって寝てくれるのは
スワドルのおかげかなぁと思ったり🥲
(朝起きた時点でスワドルは脱がせる為)
あとは昼→リビング 夜→ベビーベッド
で寝かせています🌿
いまからでも全然遅くないとおもいます⸝⋆
睡眠不足だとストレスもたまりますし𖦹
昼夜逆転はやく直るといいですね☺︎︎