はじめてのママリ🔰
毎日鉄のサプリ飲んでます💦
りんりん
急に頭を動かさないこと、寝起きに急に起き上がらないこと。
「ヤバイかも」と思ったら座ったり、自宅なら横になったりすること。
次男妊娠初期の脳貧血の時は、朝一番に「梅醤番茶もどき」を飲んだら少しマシになりました。三年番茶に、無添加の梅干すこーしと、醤油を一滴垂らして飲みました。
梅干苦手だし、塩分のあるお茶（昆布茶とか）も苦手だし、味は好きではありませんでしたが、薬だと思って頑張って飲みました😂塩分が血圧を上げてくれるらしいです。そこそこ効果あった気がします。
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