サプリ・健康
お酒好きでダイエットしたい30歳女性。過去の体重変化とストレス要因を挙げ、お酒とダイエットの両立方法を知りたい。下腹部の悩みもあり、骨格は下半身が気になるとのこと。
お酒好きのダイエット
今年で30歳
159.5cm
53kg〜55kg
50kg切りたいけどダイエットのやり方忘れました😂
20前後の大学時代は食べないダイエット56kg〜49kg
就活で激太りして社会人になってから
出勤前にジョギング＆退勤後ジム60kg〜52kg
スナックで働き始めて激太りからの出産max65kg
2人目出産、生後半年くらいで離婚して現在
今年の4月から公務員になり転職して以降
毎日お酒飲んでます
20代前半は食べなきゃすぐ痩せられてました...
お腹がプヨってきたのを気にして
お酒飲むのを先週水金だけにしたけど
結局色々と疲れたら
発散方法がお酒しかなくて飲んじゃいます😇
外で飲むわけでもなく自宅(実家)です
疲れ＝ストレスの理由は
仕事でまだ慣れない事の他にも
両親が子供たちに対して疲れているのが
目に見えて感じることにあります
今年度中に賃貸を借りる予定ではありますが
下腹をどうにかしたいです🥹
お酒飲んじゃう＆好きな方
どうやってダイエット成功されましたか？？？
ちなみに骨格ウェーブで下半身やばいです🥲
- はじめてのママリ
コメント
🐼たれぱんだ🐼
若い時はすぐ痩せられたのに。。
すごいわかりますー😭
私も毎日飲みますが、夕飯の時間と内容を気にして食べるようにしています。
夕飯の後は水飲み、食休みの後にサプリも飲んでます！
はじめてのママリ
ですよねーーー😭
最近とても実感してますーーー😭😭
気にしてサプリ飲み始めても、気付いたら飲むのやめちゃってます😂ダイエット＆体型維持に効果ありますか？😌