妊娠超初期でウォーキングについて相談です。流産経験あり、お腹痛いので心配。ウォーキングは大丈夫でしょうか？
今日が生理予定日で数日前からフライングで陽性反応が出ています。
昨日、先生に聞きたいことがあって病院に行きましたが胎嚢は確認できませんでした。
日頃、1時間半ほどウォーキングをしていたのですがあんまり歩くとお腹が張ると怖いので先週からやめています。
前回流産したんですが妊娠がわかった時からお腹が痛くて、トラウマになって歩いたらお腹痛くなるんじゃないかとも思ってしまいます。
ただ、暇すぎてお腹も痛くないし、30分くらいなら歩いても大丈夫かな？とか思ってます。
家でゴロゴロしているのが苦痛です(>_<)
妊娠超初期にウォーキングしていた方いらっしゃいますか？？
- りん(4歳8ヶ月, 6歳)
コメント
こぐま☆
ウォーキングではないですが、通勤で30分とか歩いてましたよ。泳いだりもしてましたー
不安になる気持ちはわかります。後悔のない行動ができるといいですね(^^)
さっちゃん
妊娠がわかってから
悪阻もまったくないのと、普段からアクティブ馬鹿なのもあってUSJもディズニーランドも行きました！
ランドは先週いって、17000歩も歩いていました(ﾉ;･ω･)ﾉ
妊娠初期なので、普段はお腹を触っても子宮がどれかわからないのですが…
さすがにその日はキューッてなってる気がして、念入りに触ってみたら…
レモンが入ってるんじゃないか！！！ってくらい硬いものが下の毛の上くらいにありました(´･ω･`;)
そのまま疲れていて寝てしまったのですが、朝にはフニャフニャに戻っていて普段となにもかわらないお腹になっていました〜
なにか症状がない限りは多少の運動はいいと聞きますよ。普段の生活をガラリとかえてストレス感じる方がよくない気が…
まぁだからと言って、テーマパークによく行くのはオススメしないですが…笑
実際お腹が張って焦りましたし💦💦
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りん
さっちゃんさんへ
コメントありがとうございます。
張る時ってそんなに硬くなるんですね！！
そうですね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
あんまり考えすぎずに、早歩きをやめてお散歩程度で歩いてみようと思います！
今は全然体調悪くないしw
自分の体と相談しながら歩いてみます。- 2月7日
りん
こぐま☆さんへ
コメントありがとうございます。
守りに入りすぎるのもよくないですよね。
どうしても過去があって、つきまといます。
今日は風が強いので明日から体調見ながら散歩してみます。
お仕事されてる妊婦さんもいるのに、体調も悪くないのに家に引きこもっているのはダメかなぁーってなりましたw
反省です。
コメントありがとうございました。
こぐま☆
守りでも良いと思いますが、ストレスを溜めないことが一番ですよね(^^)
私も流産と死産の経験がありいまもとんでもなく不安な毎日です-_-
いろんなことを検索しまくったりしてしまったり（笑）
お互い頑張りましょう♡♡
りん
こぐま☆さんへ
不安で怖いです(>_<)
辛い過去のお話しありがとうございます。
だけど、今度こそってのはあります。
守りに入りながらストレス溜めないようにお散歩にしようかなと思います。
ゆっくり歩いてきますww
不安な日々ですが、赤ちゃん信じて頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
本当にコメントありがとうございます😊
スッキリしました。
ベストアンサーにさせてください。
(=´∀｀)人(´∀｀=)