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産後30日経過した頃から、足がだるくて重い、足裏があつくてかゆい症状…

産後30日経過した頃から、足がだるくて重い、
足裏があつくてかゆい症状が続いてます。

産褥体操を、サボったからでしょうか😢？全然してません。

産後30日までは特に症状も無く健康体だったのに。


あと、寝た状態から、立ち上がるのも、気合を入れて頑張らないとしんどいです。内科に行くべきでしょうか

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