コメント
はじめてのママリ🔰
そこまで意識してなかったです！
葉酸サプリ取ってればオッケー！な精神でした😅
ただ体重の増加が気になったので、妊婦健診前に鍋を大量に作って、鍋とサラダを意識して食べてました😂
かなぎょ
なにも気にしてないです…本当になーーーんにも気にしてないです…
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らっこ
コメントありがとうございます！
仲間がいて嬉しいです🥹💕
私もあんまり気にしすぎないようにします！！- 7月3日
はじめてのママリ
妊娠関係なく、葉物野菜・きのこ・海藻・豆類は意識してます💡
我が家気を抜くとお惣菜や外食に頼りがちなので、作る時は上のどれか２つは入れるようにしてます😂💦
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らっこ
コメントありがとうございます！
そうやって食材で意識して用意するのいいですね！
うちも特に土日は外食ばかりなので少し意識しようかと思います👏- 7月3日
ままり
とりあえず1週間で栄養取れてれば
おっけー！ってことにしてます🙆♀️
1日単位で見たらダメダメですが🤣
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らっこ
コメントありがとうございます！
私も1日単位で見たらダメダメすぎて自己嫌悪してます🥲
そんな毎日が毎日きれいに取るの難しいですよね、、、私も長い目で見て取れてればおっけーにします！- 7月3日
🫶🏻
1人目も2人目もまっったく気にせず絶対不健康な食生活してる自信があります！！！🤣
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らっこ
コメントありがとうございます！
私もです〜〜なんなら毎日カップラーメン食べたいぐらいです😇（さすがにそれは我慢してますが）- 7月3日
みかんれもん
同じく料理は得意じゃないです🤣
そして食べづわりがひどくて食べたい時に食べたいものを食べていたら体重がやばいことになってしまったので、最近は夜は野菜中心のバランスを考えた食事を作るようにしてます😂✨
フルーツも体に良いしビタミンを摂るためにとよく食べていましたが、果糖がすごいので控えるようにと言われ、フルーツもなるべく食べないようにしてます😂
あと間食は、今までチョコレートやポテチやアイスだったのを、煮干しやヨーグルトやマクロビ派に変えました😌
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らっこ
コメントありがとうございます！
素晴らしいですね😭💫
私もお菓子はチョコポテチアイス大好きなんですが、それは我慢してます😭たまに食べちゃいますが🤤
私も1日とか1週間で見て野菜も取れるように頑張ります、、、！- 7月3日
らっこ
コメントありがとうございます！
私も葉酸取ってるしまあ、てとこあります😂
鍋やとなんでも入れれていいですよね！私も近々健診なので鍋食べようと思います🤭