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子供がご飯の好き嫌いが多く、鉄分やカルシウム不足が心配です。自分は…
子供がご飯の好き嫌いが多く、鉄分やカルシウム不足が心配です。自分は牛乳大好きでカルシウム鉄分が多めに摂れる牛乳を毎日飲んでいるし貧血のため鉄剤も飲んでいて冬は鉄分が摂れる牛乳ココアを飲んでいます。しかし子供は牛乳が嫌いでミロや鉄分牛乳やシリアルもあまり食べてくれません。料理から鉄分を摂るには本当に摂れているのか分からないし正直ハードルが高いのでなにかおすすめ子供用サプリなどあれば知りたいです。最近広告で見る大豆から摂れる鉄分パウダーなど効き目があるか使っている方いましたら感想など聞きたいです🙇♀️
- ユニコ(8歳)
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