子育て・グッズ
食事に悩んでいる2歳前の子供の食事内容と、自宅保育での献立作りについて相談があります。保育園の献立や栄養バランスについて不安があります。
食べムラ好き嫌いなく良く食べる子なのですが
自宅保育で朝昼晩と毎日献立を考えるのが地味にストレスです。
2歳前の子ってみんな何食べてるんでしょうか？
保育園の献立とかどんなものなんでしょうか？
朝は6枚切りのパンを半分〜1枚
ツナコーン、スクランブルエッグ、マヨ卵を挟んだり
昼は納豆ご飯、豆腐、残り物あればおかず
そうめんやうどん、たまにパスタ
夜はご飯、お肉か魚のメイン、味噌汁・スープ
プチトマト
間食は基本バナナ
タンパク質は結構意識して取れてるけど
ビタミン類は朝昼少なすぎ？とか
もう何が正しいのかよくわかりません。
鉄分も前より気にしなくなってしまってます。
料理もめちゃくちゃ好きなわけじゃないので
毎日今日何しよ〜〜って冷蔵庫無駄にあけて
悩んでおります😂
- はじめてのママリ🔰
コメント
m🌱
私も同じストレス抱えてます…！
我が家の場合もっと質素です😂
●朝
食パン8枚切を1枚
バナナ半分
ヨーグルトに大麦若葉粉末入れたもの
●昼
主に納豆ご飯と味噌汁
めんどくさい日はパンやマック…
●夜
お米に鶏レバーふりかけ
卵焼き
ブロッコリーなど冷凍野菜
大人のおかずを取り分け
味噌汁は食べたそうな時だけ
こんな感じで栄養は粉末のもので
ごまかしてやってます…
こんなご飯でも食べてくれるし
元気だしまぁいっか！笑
と気持ちを切り替えてますが、
内心は娘に申し訳ない気持ちです🫠
はじめてのママリ🔰
私も鶏レバーの粉末は持ってます！
ご飯に直接かけて食べるんですね😳😳
私、自分が苦手なので早く使わないといけないのにめちゃくちゃ余ってます😭😭
ほんと血となり肉となって成長する時期に毎日毎日悩ましい問題ですよね😭
m🌱
私もレバー苦手です！笑
普通のふりかけと一緒にかけて
混ぜてあげることが多いです！
うちの娘はパクパク食べてます🤭
他の方もどうしてるか気になりますよね！
はじめてのママリ🔰
なるほど、普通のふりかけに混ぜるんですね。
残したら全捨てになるのでちょっとずつ試してみます…😅
ほんとに！よく食べるだけに足りなくなったり毎日、何しよ…何しよ…と何しよ星人です😇
m🌱
ですね！ちょっとずつが良さそうです😳
よく食べるのも悩みますよね！
周りからは羨ましがられますが🙁
他の方の意見を聞けるまで
自分なりにがんばりましょう…！