コメント
咲や
妊娠糖尿病でインスリン打っていました
朝は高くなりやすいですね🤣
蜂蜜は糖質なので、摂るならフルーツの方がまだ栄養素的にはいいですよ
私は1日5回（２回おやつ）にして、朝食は６枚切りトースト半分とサラダ、フルーツ食べていました
おやつの糖質（炭水化物）は15g前後に抑えていましたね
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３人目BOY🩵
朝炭水化物食べてないのに上がってしまい、悲しくて😣
蜂蜜2滴くらいでも駄目なんですかね💦
食パン食べたら、前数値爆上がりしました笑
半分にしたらマシになるのかな🧐？
試行錯誤しながらですね、、、
例えばおやつは何食べてましたか？アーモンドとかですか？
咲や
おやつも食事の一部で、ロールパン1個とか、1本満足バーとか、ローソンのプレミアムロールケーキとか食べてました😅
３人目BOY🩵
そうなんですね！！
私は甘いもの禁止なので😭😭
教えて頂きありがとうございました😊
咲や
プレミアムロールケーキ、意外と糖質低いですよ😁
後は低糖質のもの食べていました
３人目BOY🩵
そうなんですね？！
低糖質のおやつ等探してみます🧐