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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

1歳1ヶ月のお子さんがいる方、1食の量は全部で大体何gくらいですか？

1歳1ヶ月のお子さんがいる方、1食の量は全部で大体何gくらいですか？

コメント

S

今1歳7ヶ月ですが、1歳で幼児食始めてから食事量は変えてなくて、だいたい1食160〜170gくらいです😊

  • S

    S

    基本ご飯80g 野菜70〜80g 肉or魚10〜20gでやってます。

    • 6月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なかなか詳細にg数を記載している投稿などが見つけられなかった為、コメントいただけて本当に助かりました！参考にさせて頂きます！

    • 6月29日
  • S

    S

    1歳の1回の食事量は下記が理想のようです
    ⭐︎主食: ご飯・芋・麺なら80g、パンなら40g
    ⭐︎菜食: 50g
    ⭐︎タンパク質: 魚・肉なら15〜20g、豆腐なら50g、卵なら1/2個、ヨーグルトや牛乳なら100g

    その子の食欲に合わせて主食と野菜を調節してあげると良いですよ☺️

    • 6月29日

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