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立ち仕事で足の疲れがひどく、毎日疲れが取れません。朝から夜までの足のだるさ、疲れにうんざりしています。足の疲れを和らげる方法を教えてください。
立ち仕事で足の疲れがひどく、
毎日全く疲れが取れません(T T)
朝起きた時点から仕事終わりくらいの
足のだるさ、疲れがありうんざりしてます😭
足の疲れをとる良い方法教えてください😭🙇♀️
- はじめてのママリ🔰(3歳2ヶ月, 5歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も足が怠くなりやすい体質です！
サロンパスや湿布などを脚に貼る、ストレッチはどうでしょうか？
私の場合は凄く疲れてる時は疲れすぎて寝付けないのですが、脚中心にストレッチを30分ほど行い、寝ると深く眠れて翌朝の疲れが軽減しています。
また立ち仕事とのことなので、靴は合ってますか？圧迫されるような靴や洋服を着ると血行不良で疲れやすくなるのかなと思いました！
おさき
足の裏を揉む、足指一本一本を曲げ伸ばしするとよくなります。
足ツボサンダル(スリッパ)も良いです。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！🥹
足ツボサンダルいいですね！買ってみます😭✨- 6月24日
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おさき
上の方の方法と合わせるとすごく効くと思います👌
あとはマッサージ機で足のやつやってみるのもおすすめです。生理前とかすごい足むくむときにやるとめっっちゃ効きます✨- 6月24日
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はじめてのママリ🔰
足の疲れがつらすぎてマッサージ機買いました🤣🤣
色々合わせてやってみようと思います🥺✨- 6月25日
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おさき
それが一番良いです‼️- 6月25日
はじめてのママリ🔰
ご丁寧にありがとうございます😭😭✨
着圧ソックスは履いたりしてるのですが、湿布を貼ったりストレッチは最近してませんでした！！
やってみようと思います☺️