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11ヶ月になりました。そろそろ授乳回数を減らしたいんですが、眠たい時…

11ヶ月になりました。そろそろ授乳回数を減らしたいんですが、眠たい時はは授乳しないと泣き止まないことが多く授乳してしまいます。一日4〜5回です。
上の子達が休みの時は出掛けたり、あいてしてくれるので3回の時が多いです。どうやって減らしましたか？

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