コメント
たろうちゃん
ナッツとか小魚、ドライフルーツなどをよく噛んで食べるとかどうでしょう。
ナッツやドライフルーツは沢山食べたら太りますが、少量をよく噛んで食べれば満足感でるっていいます。
私は「みやこ昆布」とか海藻系のスナックをチミチミ食べてました🤣
🪽
おしゃぶり昆布食べてます😂
スルメ私も食べてますがいいですよね！
-
ハリネズミ
おしゃぶり昆布もいいですね！！
長いこと噛んでられるし、美味しいしいいですよね😁- 6月20日
飛べない豚はただの豚
上記意外だと
果物
ソイプロテイン
こんにゃくゼリー
オイコス
きゅうり
干し芋
カカオ72パーセントのチョコ
はカロリー低めでおすすめです！
-
ハリネズミ
きゅうりは今旬だから特に良さそうですね！
こんにゃくゼリーとかはあまり買ったことなかったので試してみます😁- 6月20日
ハリネズミ
なるほど！ナッツは思ったより食べ過ぎちゃうので、昆布買ってみます！！