コメント
ちゃめ
背中痛いですよね！
めっちゃわかります😭
私は時間ある時にマタニティヨガを少しだけしてるのと、起きてる時の姿勢を意識したら少しマシになった気がします！
それでも痛くて寝られない日はありますが😭
安産体操でもよくある猫のポーズとかやってみると、背中が伸びて気持ちいいですよ！
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はじめてのママリ🔰
ストレッチはしてましたが、ヨガ挑戦してみます🥲✨
調べて猫のポーズも挑戦します🙌ありがとうございます🥹