サプリ・健康

最近、梅雨のせいか疲労感がひどく、下半身がだるい、動悸もする。パニック障害も再発気味で、眠気が強くやる気が出ない。鉄分やビタミンを摂取しているが、どうしたらいいか悩んでいます。

梅雨のせい？疲労感がひどいです😵‍💫
寝つきも悪くて朝起きるのもしんどくて、、
一日中歩き回る仕事だけど最近やたらと下半身がだるく、動悸もして克服したパニック障害も再発気味。。
昼間の眠気も強くとにかくやる気がでません。
とりあえず気休め程度に鉄分やビタミン飲料飲んでます💦
みなさんこんな時どうしてますか🥲？

• 服
• 鉄分
• 飲料
• パニック障害