妊娠・出産
妊娠中の体重増加とつわりについて心配。つわりが治った後、運動や食事管理で体調管理できるでしょうか？
初マタです(^^)9週の体重の増加について心配です。
食べづわりで、オェッとなるが全く吐けません…
お腹はぐーぐーなるほどすぐ空いてしまうのですが、野菜は匂いで気持ち悪くなってしまって食事は主におにぎりやうどん、サンドイッチを食べています。間食はヨーグルトやフルーツ、梅昆布でしのいでいますが、気持ち悪くて全く運動もできずゴロゴロしているので１キロ増えて下腹が出てきました😭
元々太りやすくて、妊娠前はヨガや運動、仕事で身体を動かしたり軽い糖質制限もしていました。BMIは20くらいです。
つわりが治ってから運動や食事管理をしたら大丈夫でしょうか？
- はじめてのママり(生後3ヶ月, 生後3ヶ月)
コメント
🫶🏻
急激に増えなきゃそれで大丈夫だと思いますよ🙆♀️
はじめてのママリ🔰
つわりの時は気にせずいいと思いますよ🥹
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はじめてのママり
ありがとうございます！
食べずにはいられず、、、
身体が変化しても動けず。。。
もどかしいです😣- 6月9日
ちいぴよ
つわりの時は仕方ないです😭
うちの母親も食べづわりで妊娠中に20kg増えたらしくそれに比べたら多少の増加は気にならなくなりました笑
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はじめてのママり
よく怒られると聞くので心配で😭
えー20キロ‼︎それはすごい‼︎確かに気にならなくなります笑笑- 6月9日
はじめてのママり
ありがとうございます(^^)
太ることが怖くて心配で、、、
急に増えることは無いように調整しようとおもいます！