妊娠・出産
朝ごはんに何を食べるか悩んでいます。和食やがっつりしたものは無理なので、バナナヨーグルトを考えています。他に体に良い食べ物があれば教えてください。
妊娠中 胃もたれや吐き気があった方（朝少食の方）
17wの妊婦です。
まだつわりが終わっていなく、寝起きの吐き気、胃もたれがあります。
朝ごはんに何食べていましたか？
和食とかがっつりは無理なので、バナナヨーグルトとかにしようかなと思ってます（高タンパクの）
他に体に良いものを取り入れたいなーと思っているのですが、なにがいいですかね？
（パンは美味しいですが、血糖値上がりやすいと聞いて避けてます💦）
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
はじめてのママリ🔰
現在進行形ですが、朝は必ずトマトを食べるようにしています🍅
トマトを食べるといつも胃が落ち着くので救世主です🥹💓
落ち着いてきたら納豆ご飯(ご飯はしばらく冷ましてから)、食欲がない時はヨーグルトを食べるようにしています！
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