お仕事
事務職に転職した女性が足のむくみで悩んでいます。休んだら改善されたが、復帰後も心配。予防方法を知りたいです。
事務職の方で、脚のむくみ
酷い方いませんか？🥲💦
この春転職して保育士から事務職になりました！
そしたらとにかく足のむくみが酷くて。。。
１日仕事すると指で押しても跡がついて
戻らないくらいパンパンになり
妊娠後期になったゾウの足です…😭😭
体重も2キロくらい増えました。
食生活は一切変わっていません。
そして訳あって入院し、１週間ほど休んだら
むくみが綺麗に取れました。
体重も２キロ落ちました！
また仕事復帰したらむくみも体重も
戻ってしまうのか…と思うと憂鬱です😭
日中は足首回したり、時々立ったり歩いたり
夜はマッサージしたり着圧ソックス履いたりと
対策はしてるのですが
みなさんはどんな事して予防してますか？💦
- はじめてのママリ(2歳10ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
冷え症ということもあり浮腫ます…
湯船でしっかり脚のマッサージします。
個人差あるかもですが、私の場合はゴルフボールで足の裏ほぐしたりするとスッキリします。
はじめてのママリ
メリロートというサプリ飲んでます。ただ、飲み過ぎると副作用もあるみたいなので、続けて飲まずたまに飲んでますが、夜飲んで翌朝ほんと足がスッキリしてます！1ヶ月分700〜1000円とかでドラッグストアに売ってます！
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はじめてのママリ
サプリでも解消できるんですね！！
チェックしてみます🤍- 6月4日
はじめてのママリ
私もすっごく冷え症です😭💦
ゴルフボール！！買ってみます！足の裏ほぐすの大事みたいですね✨
はじめてのママリ🔰
冷え症さんなんですね💦
ツムラのくすり湯もオススメです。
お風呂あがりのあともポカポカします👍。
ただ、匂いにクセがあるので、苦手な場合もあるかもしれませんが…😂
はじめてのママリ
なるほど〜！探してみます✨
冷え症治さないとダメですよねぇ😂