コメント
はじめてのママリ🔰
バナナどうですか？
私はヨーグルトが合っています😂便秘しんどいですよねー💦
yuka
ヨーグルトの食べる量を調整するのはどうでしょうか！？
カフェイン気にしないのであればコーヒー、あとはオリゴ糖、キウイ、舞茸とかも良いって聞いたことあります☺️
しずく
薬に抵抗ある感じですか？
酸化マグネシウムは妊婦でも赤ちゃんでも飲めるもので、一番メジャーな便秘薬だと思いますよ！大抵それが処方されます。
🥕🧡
プルーンおすすめです💓気休め程度ですが鉄分もとれます✨
はじめてのママリ
バナナも良いって聞きましたが、私熟して無いと食べられなくて😓
ヨーグルトは逆に効きすぎてお腹痛くなって下痢になりました😂
元々便秘だったのに妊娠してから余計に便秘になったり、ヘルニア持ちなので長時間トイレに籠ってると腰が悲鳴を上げます😂😱